Beleef wellness in een nieuwe dimensie
29 augustus t/m 2 september en 17 t/m 21 oktober 2011
Locatie: Landgoed Nieuw Allardsoog te Bakkeveen
 Wees welkom op onze Health and Happiness Holiday!
Een supercombinatie van vitaliserende en vreugdevolle Sri Sri Yoga-sessies met Sonia, een weldadige massageworkshops door de veelzijdige Bernadette en Helen, en heerlijke ayurvedische maaltijden en kookworkshops door de hartelijke en creatieve chef-kok Wayne Featherstone, samen met Annewikke!
We verblijven op Landgoed Nieuw-Allardsoog, een zeer comfortabele accommodatie met veel wandelmogelijkheden in een prachtig natuurgebied, gelegen op het drieprovincienpunt van Friesland, Groningen en Drenthe.
Van maandagmiddag tot en met vrijdagochtend, verblijven we in een eigen lodge (met eigen tuin en heerlijk overdekt buitenterras!), voor de juiste sfeer en stemming.
 
Sri Sri Yoga
Sonia over Sri Sri Yoga: ‘Goed zijn zoals je bent. Wanneer je glimlacht, doe je niet je best. Je best doen betekent dat je niet goed genoeg bent in het moment. Als je glimlacht tijdens de yogahoudingen, leer je je acties te doen met een ontspannen geest. Dit geeft vitaliteit, helderheid, levensvreugde en een diepe rust die heel kostbaar is voor je totale gezondheid.’
Het unieke van Sri Sri Yoga is de combinatie van diverse aspecten van Ashtanga yoga en de helende werking van verschillende yogahoudingen. Moeiteloosheid staat centraal, waarbij de ademhaling een belangrijke rol speelt. Door de asana’s (houdingen) te combineren met meditatie en vedische wijsheid wordt het innerlijk evenwicht hersteld en de diepe innerlijke stilte opnieuw ervaren. Zie voor meer info http://www.srisriyoga.nl.
Het is niet interessant of je een beginner of gevorderd bent, het gaat om de beleving!
Ayurvedisch koken
Ayurveda, ofwel ‘de kennis van het leven’ is waarschijnlijk de oudste overgeleverde holistische geneeswijze. De ayurvedische levensstijl is erop gericht de dosha’s (aard/aanleg) in evenwicht te brengen en te houden. Dit kan onder andere door middel van de juiste voeding. Tijdens onze kookworkshops krijg je inzicht in je individuele gesteldheid met de daarbij horende eet- en leefwijze. Door de juiste ingrediënten op een smakelijke manier te combineren leer je de invloeden van de buitenwereld te ondervangen en bij te dragen aan de balans van lichaam en geest, toegespitst op jouw persoonlijke natuur.
Groeps-Sadhana
Extra voor de Art of Breathing cursisten, door de ervaren Art of Living teacher Robert Knol
Massages
Verwen jezelf deze dagen nog meer en boek tijdens deze dagen een extra massage, bijvoorbeeld een ayurvedische, een klassieke, of een gezichts-ontspanningsmassage. Alle massages kenmerken zich door een warme, aandachtige en liefdevolle wijze van aanraken. De massage koestert en zorgt voor een moment van rust en aandacht. Ze staan in teken van welzijn, ontspanning en balans, een ontmoeting met jezelf.
Kosten en inschrijving
De kosten bedragen voor het basisprogramma € 495,- p.p. Vroegboek-korting tot 15 juli 50 euro; herhalers-korting 50 euro extra!
Dit is inclusief verblijf op een 2-persoonskamer, ayurvedische vegetarische maaltijden, snacks en thee, en deelname aan de groeps-Sadhana voor de Art of Breathing cursisten, Sri Sri Yoga-sessies, ayurvedische kookworkshops en stilte-wandelingen.
Exclusief massages, reiskosten en eventuele andere bijkomende kosten. Wanneer je in de buurt woont , kun je ook meedoen aan losse onderdelen van dit geheel.
Voor meer info en inschrijving:
contact Sonia Luthra, mail
Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken
, of bel 06-41189335.
Inschrijving via een formulier via de mail; deze is pas definitief na ontvangst van betaling. .
|
|
Sri Sri Yoga-sessies
2x keer per dag. In de morgen heerlijk verkwikkend en in de middag rustgevend. Begeleid door de liefdevolle Sri Sri Yoga teacher, Sonia Luthra.
Ayurvedische kookworkshops
Geniet van lekker eten, en leer koken naar gelang je constitutie. Verzorgd met humor door onze creatieve chefkok, Wayne Featherstone, samen met Annewikke Bouma.
Stilte-wandelingen
en Kennis sessies voor iedereen met Robert Knol
Massageworkshops
Leer, maar vooral: ervaar, met de all-round masseuses Bernadette Bon en Helen Broere.
Schilderworkshops
En in augustus bijzondere schilderworkshops met de kunstenares Amanda van der Klaauw!
Verder is er ook voldoende tijd en ruimte om te genieten van de rustgevende bosrijke omgeving. Iedereen kan meedoen, met of zonder bekendheid met Art of Living of yoga: je bent van harte welkom! |
