Cursusweekend november 2009

Ontdek het geheim van de adem

Art of Living Cursus
Vrijdag 27 tot en met zondag 29 november

In dit weekend leert u tijdens de Art of Living Cursus hoe u zich vrij kunt maken van stress en spanningen en weer meer energie krijgt door gebruik te maken van de unieke Sudarshan Kriya ademtechniek. Alleen maar door deze krachtige ademtechniek thuis toe te passen zal uw leven aan kwaliteit winnen.
Geheel verzorgd met overnachtingen en maaltijden.

Vind de stilte in jezelf

Art of Silence (vroeger Art of Living 2)
Woensdag 25 tot en met zondag 29 november

U kunt, als u de Art of Living Cursus al hebt gedaan, de gevorderdencursus Art  of Silence volgen. Dit is een cursus met twee of drie dagen stilte, diepe meditaties en er wordt verder ingegaan op de kennis uit de Art of Living Cursus. Dit is een cursus om de innerlijke stilte in uzelf te ervaren en om tot diepe ontspanning te komen.

Deze cursus is een logisch vervolg op de Art of Living Cursus. De daarin geleerde ontspanning zorgt dat je gemakkelijker bij de stilte in jezelf kunt komen. De Art of Silence cursus begeleidt je op een reis dieper in jezelf wat een spontane integratie van leven en wijsheid mogelijk maakt. We hebben rust nodig om meer dynamisch te kunnen zijn. Maar het is heel vaak zo dat we na een vakantie uitgeput terugkomen en eigenlijk nog een vakantie nodig hebben! Deze cursussen zijn een vakantie op zichzelf waarvan we als herboren en ontspannen in lichaam, geest en ziel terugkeren. Door middel van Sadhana (de oefeningen), Seva (vrijwilligerswerk), Satsang (zingen en kennis) en Stilte geven deze cursussen ons de mogelijkheid om diep in ware ontspanning te gaan en daar verfrist, geïnspireerd en met nieuwe kracht weer uit te komen!
Geheel verzorgd met overnachtingen en maaltijden.

Natuurlijke vrede door Art of Meditation
(ofwel: Sahaj Samadhi Meditatie)

Vrijdag 27 tot en met zondag 29 november

In drie dagdelen van ongeveer 3 uur leert u de moeiteloze, natuurlijke meditatietechniek, de Sahaj Samadhi Meditatie. Hierbij krijgt u een persoonlijke mantra die ervoor zorgt dat u diep in meditatie komt. U leert de achtergronden van de ze meditatie en ervaart de diepe stilte in uzelf. Deze meditatie samen met de Sudarshan Kriya vormen een waardevolle bijdrage aan uw spirituele ontwikkeling. Adem je vrij! Kom en hoor de stilte! Ontdek de kracht van de adem.
Sahaj Samadhi meditatie is een methode die haar oorsprong duizenden jaren terug in de vedische traditie heeft, een methode die het bewustzijn in staat stelt diep in zichzelf af te dalen.
Sahaj betekent natuurlijk, Samadhi betekent de staat van verlichting, die ons geboorterecht is en onze ware natuur – liefde en vreugde. Deze beoefening van ‘zijn-in-onze-ware-natuur’ vergt geen concentratie, het is eerder déconcentratie (Sahaj).
De kunst van het mediteren is aangenaam en eenvoudig, maar ook een fijngevoelige kunst waarvoor enkele bijeenkomsten met persoonlijk onderricht door een leraar nodig zijn. Eenmaal geleerd kan het dagelijks beoefend worden in je eigen omgeving.
Meditatie is noch concentratie, noch luieren, noch dagdromen, noch slaap. Het betekent niet gericht zijn op een voorwerp of alleen maar de geest niets laten doen.
Tijdens deze cursus leer je het juiste geluid of mantra en de methode om deze meditatieve klank op een natuurlijke en effectieve manier te gebruiken.
Geheel verzorgd met overnachtingen en maaltijden.

DSN

DSN betekent Divya Samaj ka Nirman, het scheppen van een goddelijke samenleving, ontworpen door Sri Sri Ravi Shankar. Deze cursus biedt je de unieke gelegenheid om erachter te komen wat je tegenhoudt om het leven in zijn volle potentie te leven en te weten wie je werkelijk bent. In drieënhalve dag zul je niet alleen je fysieke, emotionele en mentale beperkingen ervaren, maar ze overstijgen en terechtkomen in een nieuwe dimensie van jezelf. Ervaar je compleetheid en de overvloedige mogelijkheden van jezelf - niet als een concept maar als een gewaarwording. Als je wilt losbreken van je zelf gevormde beperkingen, doe dan mee met de DSN.
Deze cursus is bedoeld voor iedereen die zich hierdoor aangesproken voelt en voor alle mensen die binnen de Art of Living organisatie actief zijn of dat willen worden.
Deze intensieve cursus van een avond en drie volle dagen met een speciaal sadhanaprogramma en diepgaande processen en unieke meditaties leert je je vaste patronen en weerstanden te onderkennen en te doorbreken. In deze cursus krijg je tevens helderheid over de essentiële plaats die belangeloze dienstverlening (seva) in het leven inneemt. De cursus wordt gegeven door een speciale DSN-teacher.