Art of Meditation: moeiteloos mediteren
| Art of Meditation (Sahaj Samadhi meditatie) is een methode die haar oorsprong duizenden jaren terug in de vedische traditie heeft, een methode die het bewustzijn in staat stelt diep in zichzelf af te dalen. Sahaj betekent natuurlijk, Samadhi betekent de staat van verlichting, die ons geboorterecht is en onze ware natuur – liefde en vreugde. Deze beoefening van ‘zijn-in-onze-ware-natuur’ vergt geen concentratie, het is eerder de-concentratie (Sahaj). Dat is wat "Art of Meditation" (Sahaj Samadhi) in essentie is: moeiteloos mediteren. De kunst van het mediteren is aangenaam en eenvoudig, maar ook een fijngevoelige kunst waarvoor enkele bijeenkomsten met persoonlijk onderricht door een leraar nodig zijn. Eenmaal geleerd kun je het dagelijks zelf beoefenen in je eigen omgeving. Meditatie is noch concentratie, noch luieren, noch dagdromen, noch slaap. Het betekent niet gericht zijn op een voorwerp of alleen maar de geest niets laten doen. Tijdens deze cursus leer je het juiste geluid of mantra en de methode om deze meditatieve klank op een natuurlijke , moeiteloze en effectieve manier te gebruiken. Het gevolg is dat je in drie bijeenkomsten een staat van diepe, wakkere rust leert ervaren en deze steeds opnieuw op kan roepen. Ervaringen en gedachten kunnen zo op natuurlijke wijze losgelaten worden. Regelmatige, dagelijkse beoefening kan de kwaliteit van je leven totaal verbeteren. Het effect van meditatie is het integreren van de innerlijke wereld van rust, vrede en blijdschap met de uiterlijke wereld waarin we leven. Praktische informatieDe cursus wordt meestal op drie achtereenvolgende dagen gegeven, ongeveer elke dag 3 uur.Inlichtingen en opgave: Wim van Rijswijk, tel. 072 - 5 054 469, Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken
|
